Сила 20 хвилин
На роботі перевантаження, не вистачає часу на хоббі та візит до лікаря. Крім того, треба організувати святкування для дитини, придбати подарунки до свят. Як зберегти все це в пам’яті, встигнути і не втратити здоровий глузд?
Як знайти час на все? 20 хвилин – це одночасно і мало, і багато…
Можна витерпіти будь-яку небажану дію, відвівши на неї лише 20 хвилин. Цей метод допомагає розпочати щось робити, подолати лінь та збільшити мотивацію.
Якщо ви займатиметеся спортом протягом 20 хвилин щодня, вам не треба хвилюватися за своє здоров’я.
Якщо ви приділяєте 20 хвилин на день прибиранню свого будинку, вам не варто турбуватися про безлад у домі.
Якщо ви виділяєте 20 хвилин на день для покращення концентрації, вам не треба хвилюватися про творчу кризу.
Якщо ви знаходите 20 хвилин на день, щоб послухати про справи вашого чоловіка або дружини, вам не варто хвилюватися про проблеми у відносинах.
Якщо ви працюєте 20 хвилин на день над створенням власних джерел доходу, вам не потрібно турбуватися про свій фінансовий добробут.
Якщо ви виділяєте 20 хвилин на відпочинок, вам не потрібно боятися перевтоми.
Якщо ви читаєте корисну книгу принаймні 20 хвилин на день, вам не варто хвилюватися про те, як стати експертом.
Читати також:
Японська методика проти ліні принцип 1 хвилини?
