насіння чіа користь

Корисне насіння, яке варто додати у свій щоденний раціон 1

Корисне насіння, яке варто додати у свій щоденний раціон

Насіння – це зародки рослин з початковим вмістом поживних речовин, які необхідні для їхнього розвитку. Насіння – чудове джерело клітковини, що містить здорові мононенасичені жири, поліненасичені жири, багато важливих вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Саме...